关于M站投稿选择问题

我第一个视频是在180M时期投稿的。但随着投稿体积的改动，后来我又选择了外链投稿。天翼云，阿里云，微博外链算是都用过，但无一避免的都挂掉了，最早的直传的视频还没挂掉。所以我想问问投稿视频的大家，如果要上传60M（是60M吗？我不是很清楚现在的投稿限制）以上的视频，该如何选择才能达到播放体验最好（加载速度）和存活时间最长呢？